Prawdopodobnie umrę, ale to szczerze mówiąc nie przeszkadzało mi zbytnio.

Kiedy po raz pierwszy wszedłem na odwyk, bardziej bałem się, że spędzę resztę życia będąc znudzonym, niż że umrę. Wiedziałem, że nie mogę już tak żyć, moje zdrowie naprawdę się pogarszało, ale byłem przerażony utratą jedynej rzeczy, która sprawiała, że czułem się żywy.

Teraz widzę, że to było cykliczne. Narkotyki były tak naprawdę tylko mechanizmem radzenia sobie, który popychał mnie tam i z powrotem między błogością a udręką. To stresujący sposób na przeżycie swojego życia. Nie wiedziałem, że trzeźwość przyniesie mi wiele niesamowitych doświadczeń.

Mogłabym długo opowiadać o tym, jak moje życie jest lepsze teraz, kiedy nie piję i nie ćpam. Zamiast gawędzić, postanowiłem sporządzić listę dla każdego z tych, którzy mogą być na płocie o uzyskanie trzeźwości lub nie.

Oto idzie...

1 - I Sleep Like A Baby

Łatwo jedna z najlepszych części o byciu trzeźwym.

Mam bardzo wyraźne wspomnienie siedzenia na końcu mojego łóżka każdej nocy, po prostu siedząc tam, ponieważ niepokój i złość w moim życiu uniemożliwił mi się zrelaksować. Jeśli miałem szczęście zasnąć, mój sen był przerywany przez koszmary i zimne poty. Nie wspominając o tym, że jak tylko się obudziłem, moja pierwsza myśl dotyczyła tego, jak zdobyć kolejną dawkę. To było natychmiastowe.

Jeśli tkwisz w uzależnieniu, jestem pewien, że pragniesz dobrego snu. Uzależnienie jest wyczerpujące.

Kiedy już wytrzeźwiejesz, zobaczysz, ile energii poświęcasz na uganianie się za narkotykami i alkoholem i o ile lepsze jest życie, kiedy twój umysł i ciało są wypoczęte. To jest zupełnie nowy świat.

2 - Zdobycie i ochrona zaufania

To jest tak wiele łatwiejsze, gdy ludzie ci ufają. Nie ma innego sposobu, aby to ująć.

Nie ma nikogo, kto zagląda mi przez ramię. Ludzie proszą mnie o przysługi i wiedzą, że się z nich wywiążę. Jestem tam dla mojej rodziny, jestem tam dla moich przyjaciół.

Są małe rzeczy, które tylko ja zauważam. Na przykład, moi przyjaciele nie zabierają ze sobą wszystkich swoich kosztowności, jeśli zostawiają mnie samego w samochodzie, gdy wpadają na stację benzynową.

Kiedy ludzie ci ufają, jest wolność i szacunek, a to sprawia, że czuję się naprawdę dobrze. Wiem, że jestem człowiekiem, na którym ludzie mogą polegać, a w zamian mam w swoim życiu ludzi, na których ja polegam. To wspaniałe!

Related: 7 Step Process To Regaining Trust In Recovery (7 kroków do odzyskania zaufania)

3 - Odkrycie spokoju

Nadal nie wiem dokładnie, czym jest spokój, ale mogę powiedzieć, kiedy go widzę i czuję.

Spokój jest ulotny. W zgiełku życia nie jest realne, aby być w błogim stanie euforii 24 godziny na dobę. Każdy ma do czynienia z ruchem, związkami, tragedią i całym bólem, który towarzyszy byciu człowiekiem.

Nie mniej jednak, kiedy jestem w odpowiedniej ramie umysłu, otrzymam to przytłaczające uczucie spokoju i ukojenia. Co jakiś czas wszystko staje się jasne i uświadamiam sobie, co tak naprawdę jest w życiu ważne. Moja rodzina, dzielenie czasu z tymi, których kocham, służenie ludzkości i planecie. Te momenty są naprawdę bezcenne, ponieważ sprawiają, że wszystko inne staje się perspektywą.

Kiedy idę biegać w nocy pod księżycowym niebem, kiedy siedzę na plaży, kiedy siedzę wokół ognia z ludźmi, którzy znaczą dla mnie najwięcej. To jest prawdziwe gówno, to są chwile, które pozostają ze mną i które, mam nadzieję, będą w czołówce moich myśli, gdy będę na łożu śmierci. To jest wysoki poziom, za którym teraz gonię.

4 - Odnalezienie mojej duchowości

Nie jesteśmy istotami ludzkimi, które mają duchowe doświadczenia. Jesteśmy istotami duchowymi mającymi ludzkie doświadczenie.

- Pierre Teilhard de Chardin

Czuję się źle dla ludzi, którzy nie mają pojęcia o duchowości, ponieważ sam kiedyś się jej bałem. Myślałem, że ludzie duchowi są słabi. Zajęło mi trochę czasu i prawdziwego poszukiwania duszy, aby zrozumieć, co właściwie oznacza duchowość.

Dla mnie posiadanie duchowości oznacza po prostu bycie połączonym. Wszystko we Wszechświecie jest połączone i uważam, że próba wpłynięcia na ten przepływ energii sprawia, że jestem w zgodzie z wydarzeniami wokół mnie.

Każdy tego chce. Każdy chce się czuć jak uczestnik życia. Każdy chce czuć się połączony z czymś, co jest większe niż ty czy ja. Kiedy to odkryłem i kiedy pozwoliłem, aby to naprawdę wsiąkło, wtedy ciężar rzeczy, których nie mogę kontrolować, stracił nade mną władzę.

To był naprawdę moment, kiedy stałem się wolny.

Related: 5 Ways To Increase Your Spiritual Awareness (5 sposobów na zwiększenie świadomości duchowej)

5 - Poznanie wartości związków

Kiedy wytrzeźwiałem, powoli przestałem bać się ludzi.

Wręcz przeciwnie, zacząłem doceniać ludzi. Zamiast oceniać ludzi, zacząłem szukać sposobów, aby odnieść się do nich. Wszyscy jesteśmy o wiele bardziej podobni niż różni.

Dzięki temu mogłam nawiązać nowe relacje, pielęgnować te, które już miałam i nauczyć się kochać i doceniać każdego za jego wyjątkowość.

Nigdy nie będę najbardziej otwartą osobą i zawsze będę cieszyć się swoim samotnym czasem. Jednak trzeźwość dała mi nowy szacunek dla wartości ludzi i tego, czego mogę się od nich nauczyć. Każdy ma swoją historię do opowiedzenia, a jeśli mam otwarty umysł, okazuje się, że nie jestem tak różny, jak myślałem.

6 - Perspektywa to rzeczywistość

Zmiana perspektywy jest wszystkim.

Trzeźwość i aktywny powrót do zdrowia nauczyły mnie, że na każdą sytuację można spojrzeć z wielu różnych stron. Nauczyłem się widzieć błogosławieństwa i możliwości w każdej sytuacji.

Przyznaję, że nie jestem w tym doskonały. Każdego dnia zdarzają się rzeczy, które mnie niepokoją i denerwują, ale kiedy zdałam sobie sprawę, że nie mogę kontrolować niczego poza moimi działaniami, zmieniła się też moja perspektywa i pogląd na życie.

Wiem teraz, że mogę wybrać bycie szczęśliwym, albo mogę wybrać bycie smutnym. Moje uczucia są moją odpowiedzialnością i nikt nie jest odpowiedzialny za moje szczęście, tylko ja. Dobre, złe lub obojętne, widzę, że zawsze jest coś, za co można być wdzięcznym.

7 - All You Need Is Love

Tutaj jestem coraz wszystko sappy ponownie.

Uzyskanie trzeźwości otworzyło moje serce. Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy uzależnieni są strzeżeni. Wiemy, że nie można nam ufać, więc to musi oznaczać, że nikomu nie można ufać. To ma sens... tak jakby.

Pozwolenie sobie na bycie kochanym oznacza uczynienie siebie bezbronnym. Wiele razy ludzie robią rzeczy, które nas ranią, ale trzeźwość nauczyła mnie, że to jest w porządku. Lepiej jest być kochanym i bezbronnym, niż samotnym i chronionym. Naprawdę nie ma nic smutniejszego niż osoba, która boi się być kochana.

Dowiedz się sam

Mamy nadzieję, że jeśli jest ktoś, kto czyta to, kto zmaga się z uzależnieniem, możesz być pewien, że trzeźwość jest tego warta.

Dobrze jest się bać lub być zmęczonym odkładaniem butelki. Ale obiecuję ci, obiecujemy ci, że będzie warto. Odkryjesz rzeczy o sobie, których nie wiedziałeś. Znajdziesz swoją wewnętrzną siłę i swój wewnętrzny spokój, a życie stanie się o wiele łatwiejsze.

Nikt nie może zmusić cię do trzeźwości, ale pomożemy ci w każdy możliwy sposób. Jeśli potrzebujesz pomocy, zadzwoń do nas. Jesteśmy tu dla Ciebie, ponieważ byliśmy tam wcześniej.

Proszę pamiętać, że jest to tylko opinia autora. Jeśli masz coś do dodania, proszę zostaw je w sekcji komentarzy poniżej ????