Wielu osobom, które zmagają się z problemem alkoholowym lub narkotykowym, trudno jest wyzdrowieć. Powodów może być wiele, ale bez względu na to, co się dzieje, ich bliscy mogą czuć się sfrustrowani, zdezorientowani i nie wiedzieć, jakie działania podjąć, aby im pomóc. Może to również stanowić barierę w uświadomieniu sobie przez bliskich, że bardzo potrzebują pomocy.

Pomimo tych frustracji, przygotowaliśmy listę siedmiu sugestii, jak przekonać bliską osobę do rozpoczęcia podróży w kierunku wyzdrowienia.

Interwencja rodziny

Najpopularniejszym sposobem na zapewnienie komuś pomocy, której potrzebuje, jest interwencja rodzinna. Polega ona na tym, że członkowie rodziny wraz z interwencjonistą spotykają się z osobą uzależnioną, aby powiedzieć jej, jak bardzo ją kochają i pragną, aby uzyskała pomoc w powrocie do zdrowia. Każdy członek rodziny po kolei mówi osobie uzależnionej, jak bardzo jest wyjątkowa i że potrzebuje pomocy. Osoba zmagająca się z problemem słucha i ma nadzieję, że przekona się do uzyskania potrzebnej pomocy.

Niech wie, co się stanie, jeśli nie otrzyma pomocy

Innym sposobem na przekonanie osoby zmagającej się z problemem alkoholowym lub narkotykowym jest zaangażowanie eksperta od uzależnień, który przeprowadzi indywidualną rozmowę z bliską osobą. Ekspert ds. uzależnień powinien wyjaśnić osobie uzależnionej, co się stanie, jeśli nie otrzyma ona pomocy, której potrzebuje, aby wyzdrowieć. Ekspert powinien ostrzec osobę uzależnioną przed poważnymi konsekwencjami tego, co się stanie, jeśli nie zmieni swojego postępowania. Osoba mówiąca powinna być jak najbardziej wyrazista i niczego nie ukrywać. Celem jest przekonanie danej osoby do uzyskania pomocy, w przeciwnym razie będzie ona cierpieć i nadal borykać się z gorszymi konsekwencjami swojego uzależnienia.

Skorzystaj z usług profesjonalisty lub byłego uzależnionego

Spróbuj znaleźć profesjonalistę lub nawet byłego uzależnionego, który "tam był", aby porozmawiać z daną osobą. Specjaliści mogą wykorzystać swoje umiejętności, aby porozmawiać i spróbować przemówić danej osobie do rozsądku. Specjaliści ci są zazwyczaj przeszkoleni i mogą zastosować proaktywne podejście, próbując przekonać osobę uzależnioną do uzyskania pomocy. Celem jest podjęcie próby przekonania i rozmowy z osobą uzależnioną, aby mogła uzyskać profesjonalną pomoc.

Znajdź powody, dla których osoba nie chce skorzystać z pomocy

Wiele osób pomija tę sugestię. Poproś osobę, która zmaga się z problemem alkoholowym lub narkotykowym, aby wymieniła trzy powody, dla których nie chce uzyskać pomocy. Na początku powie ona różne rzeczy, jednak nadal staraj się łagodnie angażować tę osobę i w uprzejmy sposób uzyskać trzy główne powody, dla których odmawia ona pomocy. Jeśli zaczniesz się bronić, osoba ta może stać się wrogo nastawiona i odmówić rozmowy. Może to potrwać kilka prób, ale słuchaj, co mówi. Kiedy już poznasz odpowiedzi, zapisz je na kartce papieru. Uwaga: Strach i frustracja są ogromnymi czynnikami powodującymi, że osoba nie otrzymuje pomocy. Odsyłam do: Osiem powodów, dla których ludzie boją się trzeźwieć.

Ustal rozwiązania dla tych barier

Kiedy już poznasz te trzy powody, możesz poszukać profesjonalisty lub eksperta, aby znaleźć rozwiązania tych problemów. Na przykład dana osoba może powiedzieć, że nie uzyska pomocy, ponieważ próbowała kilka razy, nie udało jej się i znowu jej się nie uda. Poproś kilku specjalistów od uzależnień, aby znaleźli rozwiązanie tego problemu, które pomoże osobie uzależnionej pokonać tę barierę.

Jedną z dobrych odpowiedzi na ten przykład jest następująca: "Tak, próbowałeś wyzdrowieć i nie udało ci się, ale tym razem zrobisz to inaczej. Możemy pomóc ci przezwyciężyć te obawy i dodatkowo uzyskać pomoc lub leczenie, ale NIE będziemy dalej umożliwiać takiego zachowania".

Należy ustalić z bliską osobą ścisłe granice dotyczące tego, co się stanie, jeśli nie otrzyma ona pomocy, której dla niej szukamy.

Dodatkowym przykładem może być prowadzenie dziennika wszystkich swoich działań, w którym Ty lub inna osoba będziecie dokumentować to, co robicie każdego dnia. W przypadku potknięcia lub porażki należy zapisać swoje odczucia w danym momencie i przyczyny niepowodzenia. Po powrocie do zdrowia po złym epizodzie można przeczytać pamiętnik i dowiedzieć się, co poszło nie tak. Kiedy już będziesz wiedział, co poszło nie tak, będziesz wiedział, dlaczego poniosłeś porażkę i znajdziesz sposób, aby zapobiec powtórzeniu się takiej sytuacji.

Wykorzystaj listę z listy lęków i zrób kolejną listę wszystkich pozytywnych rzeczy, które będą przeciwdziałać tym barierom. Kiedy skończysz, przedstaw ją osobie, która się z nią zmaga, i wyjaśnij, co wymyśliłeś. Pomoże to zmniejszyć obawy i lęki tej osoby i może przekonać ją do uzyskania pomocy. Opracowanie planu przeciwdziałania przyczynom nieuzyskania pomocy będzie bardzo pomocne.

Rozmawiaj z osobą zamiast mówić do niej

Nikt nie chce być pouczany. Bądź z nią szczery i powiedz jej, że będzie wymagało to od niej trochę ciężkiej pracy, ale że może wyzdrowieć. Jeśli nie uzyskają pomocy, będą cierpieć, a dodatkowo nadal będą ranić swoich bliskich. Pamiętaj, że osoba, która zmaga się z problemem, boi się i potrzebuje pomocy w przezwyciężeniu swoich lęków oraz pokonaniu oporu przed uzyskaniem pomocy. Pamiętaj, aby poznać te lęki, zająć się możliwymi rozwiązaniami, a będziesz miał większe szanse na dotarcie do tej osoby.

Przypomnienie: Nie można samemu uratować ukochanej osoby

Jako osoba bliska możesz mieć ogromne trudności z opanowaniem swoich lęków i niepokojów i najprawdopodobniej będziesz potrzebować pomocy, ponieważ nadal obserwujesz uzależnienie bliskiej osoby i przekonujesz ją do uzyskania potrzebnej pomocy. Trzeba pamiętać, że samemu nie da się naprawić ani uratować bliskiej osoby. Zatrudniając profesjonalistę dla bliskiej osoby, a także dla siebie, można zmniejszyć stres emocjonalny i niepokój, z jakimi można się spotkać, rozwiązując własne problemy z terapeutą lub z rodzinną grupą wsparcia.