Życie z alkoholikiem może mieć swoje wzloty i upadki - dosłownie. Chaos i niepewność związane z działaniami i nieprzewidywalnymi emocjami alkoholika mogą sprawić, że bliscy będą chodzić jak na muszce i żyć w strachu przed tym, co ich czeka. Niepewny styl życia może wywołać emocjonalną kolejkę górską dla wszystkich zainteresowanych. Gdy nie ma pomocy z zewnątrz, zgiełk i niepokój życia za zamkniętymi drzwiami może się nakręcić i sprawić, że rodzina będzie chować urazy, złość i żyć w niepewności. Kiedy członkowie rodziny szukają pomocy, może to być katalizator zmian - jeśli wszyscy są chętni.
Jak żyć z alkoholikiem
Każdy człowiek, a zwłaszcza dzieci, przez całe życie będzie miał bolesne wspomnienia związane z tymi wydarzeniami, gdy w domu mieszka rodzic alkoholik. Szkody psychiczne, które powstają w wyniku życia z alkoholikiem, mogą odcisnąć piętno na psychice każdego, kto musi znosić wybuchy gniewu, złamane obietnice i trwonienie domowych pieniędzy. Proces uzdrawiania, dzięki wskazówkom i wglądowi, jest możliwy dla tych, którzy cierpią z powodu spustoszeń spowodowanych przez rodzica lub bliską osobę będącą alkoholikiem.
Cechy charakterystyczne alkoholizmu
Ważne jest, aby członkowie rodziny i przyjaciele potrafili rozpoznać objawy alkoholizmu, aby mogli zrozumieć, dlaczego ich bliski zachowuje się w sposób niewłaściwy. Alkoholizm jest chorobą i musi być leczony przez specjalistów, którzy rozumieją zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty tego zaburzenia.
Niektóre z oczywistych objawów to:
- Pożądanie alkoholu
- Niezdolność do zaprzestania picia
- Potrzeba napicia się alkoholu rano
Do mniej oczywistych objawów należą:
- Niewyjaśnione urazy lub wypadki
- Zaniedbywanie ważnych spotkań z rodziną i przyjaciółmi
- Budowanie tolerancji na alkohol, aby wywołać pożądaną reakcję
To tylko kilka z wielu objawów, które wskazują na to, że ktoś jest alkoholikiem.
Niebezpieczeństwa związane z życiem z alkoholikiem
Każdy dorosły lub dziecko, które żyło z alkoholikiem, doświadcza fizycznych i psychicznych niebezpieczeństw, które dotykają go w prawie każdym aspekcie życia. Kiedy alkoholik wpada w złość lub jest zagrożony, może stosować przemoc fizyczną wobec członków rodziny.
Jednym z najbardziej kosztownych skutków upośledzonej oceny sytuacji przez alkoholika jest prowadzenie samochodu po pijanemu. Szkody spowodowane jazdą po pijanemu nie dotyczą tylko kierowcy, ale stwarzają również problemy finansowe i medyczne dla innych ofiar wypadku samochodowego. Kiedy konta bankowe i karty kredytowe są wykorzystywane do płacenia za alkohol, rodzina cierpi z powodu stresu związanego ze zobowiązaniami finansowymi, których nie można spłacić.
Dzieci, które muszą żyć z alkoholizmem w rodzinie, izolują się od swoich przyjaciół i dorosłych, aby poradzić sobie ze wstydem i bezradnością, które odczuwają w codziennym życiu. Przywiązanie emocjonalne, jakie dzieci i małżonkowie mają do alkoholika, utrudnia im obiektywne spojrzenie na destrukcyjne zachowanie bliskiej osoby.
Ułatwianie życia alkoholikom
Jedną z najbardziej pomocnych rzeczy w procesie zdrowienia alkoholików jest powstrzymanie się od działania na ich korzyść, pomimo poczucia współczucia czy obowiązku. Kiedy trzeba zapłacić czynsz, można czuć się bezdusznym, odmawiając synowi lub córce pieniędzy potrzebnych do utrzymania dachu nad głową. Zapewnienie współmałżonkowi alibi na wypadek spóźnienia się do pracy jest wzmacnianiem sieci osób, które są skłonne współuczestniczyć w unikaniu radzenia sobie z codziennymi problemami.
Trudno jest przyznać się osobom spoza kręgu rodzinnego, że ktoś bliski ma problem z alkoholem. Zaprzeczanie jest pierwszą skłonnością, ale odmowa zmierzenia się z problemem jest kolejną formą umożliwiania. Usprawiedliwianie się, pozwalanie na manipulację i branie na siebie dodatkowych obowiązków, by chronić alkoholika, to sposoby, w jakie ludzie o dobrych intencjach pozwalają alkoholikowi na kontynuowanie szkodliwych zachowań.
Życie z alkoholikiem wymaga odwagi i zaangażowania, by odsunąć się od jego problemów. Oderwanie się od problemów jest trudne do zaakceptowania jako sposób pomocy alkoholikowi, ale ciągłe skupianie się na czynnikach, które sprawiają, że ktoś nadmiernie pije, tylko pogłębia uzależnienie. Powstrzymanie się od ratowania alkoholika, gdy ten wpadnie w kłopoty, stworzy w nim motywację do szukania i przyjęcia pomocy w ośrodkach leczenia i grupach wsparcia.
Ośrodki leczenia
Kiedy alkoholik zgadza się na rozpoczęcie leczenia w ośrodku, pierwszym krokiem w wyborze ośrodka, który zapewni pacjentowi najlepsze możliwe rezultaty, powinno być dokładne zbadanie sprawy. Ośrodek, który obiecuje szybkie rezultaty, może nie być najlepszym wyborem, ale ośrodek, który rozumie złożoność alkoholizmu, będzie bardziej dokładny w tworzeniu planu leczenia, który przedstawia bardziej realistyczne cele niż płytkie obietnice. Należy zadawać pytania i weryfikować odpowiedzi.
Gdy pacjent zostanie przyjęty do ośrodka leczenia, postawa i współpraca alkoholika sprawią, że pobyt w nim będzie udany lub rozczarowujący. Członkowie rodziny alkoholika mogą usłyszeć wiele skarg. Niektóre z nich mogą dotyczyć bolesnego procesu detoksykacji lub braku prywatności, ale mogą też usłyszeć o czasie wolnym i tak potrzebnych sesjach z terapeutą. Chociaż czas trwania odwyku alkoholowego może wynosić od tygodnia do 6 miesięcy, rodzina alkoholika powinna zrozumieć, że powrót do zdrowia jest podróżą trwającą całe życie.
Grupy wsparcia
Istotna część procesu zdrowienia kończy się w momencie wypisania pacjenta z ośrodka. Jest to jednak dopiero początek drogi. Trzeba zrobić jeszcze jeden ważny krok. Grupy wsparcia pomogą alkoholikowi wzmocnić odwagę, której wymagało podjęcie leczenia.
Pokonanie alkoholizmu jest trudne. Zrozumiała grupa ludzi, z którymi można dzielić się przemyśleniami, obawami i zwycięstwami, może sprawić, że walka będzie warta zachodu. Grupy wsparcia są istotną częścią planu zdrowienia alkoholika i nigdy nie należy ich odrzucać jako czas stracony. Najbardziej znaną grupą jest Anonimowi Alkoholicy. Nie została założona przez lekarzy czy specjalistów od zdrowia psychicznego, ale przez ludzi, którzy dostrzegli korzyści płynące z dzielenia się przez alkoholików swoimi historiami. Ludzie z różnych środowisk i grup wiekowych skorzystali z tej organizacji i innych jej podobnych.
Wnioski
Jeśli mieszkasz z alkoholikiem, na końcu tunelu może być światełko. Musisz wytrwale starać się nie zaniedbywać własnych potrzeb, ale także pomagać i wspierać emocjonalnie osobę, która walczy z alkoholizmem.