Jakie są objawy nadużywania substancji?
Nie ma jednoznacznego sposobu na zidentyfikowanie nadużywania substancji. Nie ma określonej ilości zażywanych substancji ani oficjalnej listy okoliczności, które świadczą o nadużywaniu. Używanie substancji różni się znacznie w zależności od osoby nadużywającej. Główną cechą nadużywania substancji jest jednak konsekwencja.
Jeśli dana osoba nie jest w stanie przestać używać substancji (narkotyków lub alkoholu) pomimo negatywnych konsekwencji, jakie ich używanie powoduje w jej życiu, jest to osoba nadużywająca. Większość osób używających substancji przestaje, gdy zaczyna doświadczać problemów związanych z ich używaniem. Mniejsza część populacji, która nie potrafi przestać, gdy pojawiają się problemy, cierpi na uzależnienie.
Jak możesz rozpoznać, czy Ty lub ktoś, kogo kochasz, nadużywa substancji? Oto lista znaków, które mogą być obecne, gdy używanie substancji przekracza granice i staje się nadużywaniem substancji.
Fizyczne oznaki nadużywania substancji
-Zmiana nawyków żywieniowych, niewyjaśniony wzrost lub utrata apetytu, niewyjaśniony wzrost lub utrata wagi
-zmiana nawyków związanych ze snem, nietypowy harmonogram snu, bezsenność lub zwiększone zapotrzebowanie na sen
-Katar lub duszność w nosie
-uporczywy kaszel
-Nudności lub wymioty
-Spadek higieny osobistej lub zmiana nawyków pielęgnacyjnych
-Słaba koordynacja, potykanie się lub zataczanie.
-Bardzo duże lub bardzo małe źrenice
-Podkrążone, czerwone lub obrzmiałe oczy
-Blada lub zarumieniona twarz
-drżące lub trzęsące się ręce
-Znaki przypominające igły na rękach, stopach, szyi, dłoniach lub w innych miejscach
-Nadmierne mówienie lub niewyraźna mowa
-nadpobudliwość lub zmęczenie
-Wyczuwalna jest woń alkoholu lub narkotyków, lub nieprzyjemny zapach ciała.
-Zimne ręce lub spocone dłonie
-trudności z koncentracją lub zapamiętywaniem
-Zwiększone lub niewyjaśnione problemy zdrowotne lub urazy.
Oznaki behawioralne nadużywania substancji
-Zmiana nastawienia lub osobowości, lub ekstremalne wahania nastroju
-depresja, nerwowość, niepokój lub paranoja
-brak motywacji
-Drażliwość lub skrajny temperament
-niekontrolowany śmiech lub oszołomienie
-utrata zainteresowania lub porzucenie zajęć rekreacyjnych lub hobby
-zmiana nawyków społecznych lub przyjaciół
-Spóźnianie się do szkoły lub pracy
-obniżenie ocen lub spadek wydajności pracy
-Wzrost podejmowania ryzyka lub ryzykownych zachowań
-kradzież pieniędzy lub rzeczy
-Niewyjaśnione problemy z pieniędzmi
-Nagłe problemy w związku
-Problemy prawne związane z używaniem substancji
-Zachowywanie się w sposób urażony, zły, obronny lub paniczny
-wycofanie społeczne lub izolacja
-Podrzucanie akcesoriów narkotykowych lub pustych pojemników po alkoholu.
Oznaki używania substancji
-Zwiększona tolerancja na substancje
-Niezdolność do kontrolowania używania substancji
-Wielokrotne nieudane próby ograniczenia lub zaprzestania używania substancji
-problemy prawne, finansowe, związane z relacjami lub pracą związane z używaniem substancji
-Używanie substancji w sytuacjach ryzykownych
-ryzykowne zachowanie podczas używania substancji
-używanie substancji w celu radzenia sobie ze stresem, relaksu lub dobrego samopoczucia
-Używanie substancji w samotności lub w tajemnicy
-ukrywanie obecności substancji lub posiadanie ich w nietypowych miejscach
-obsesyjne myśli o używaniu lub kompulsywne używanie substancji
-Żądza zażywania substancji
-zmiana harmonogramu lub działań społecznych wokół używania substancji
-problemy zdrowotne lub urazy związane z używaniem substancji
-odczuwanie zdenerwowania, rozczarowania lub niepokoju, kiedy nie można używać substancji.
Osoba nadużywająca substancji może wykazywać tylko kilka lub wiele z tych znaków. Może również wykazywać nietypowe objawy fizyczne lub behawioralne, które nie zostały tutaj wymienione. Pamiętaj, że największymi wskaźnikami nadużywania substancji są nagłe, niewyjaśnione zmiany (fizyczne lub behawioralne) oraz brak zaprzestania używania substancji, gdy pojawią się problemy.